Мужчина по генетической структуре – охотник, который должен в поисках добычи проходить пару десятков километров в сутки. Двигательная активность мужчин значительно сократилась лишь в последние 50 лет, но физиология за такой короткий период времени измениться не может, в результате современные мужчины живут в условиях гиподинамии. Это будет провоцировать массу проблем со здоровьем, одной из первых будет страдать половая система. Почему?

Кровообращение половой системы полностью взаимосвязано с кровеносной системой тазовой области. Магистральные сосуды тазовой области питают нижние конечности. С учетом того, что происходит перераспределение кровотока в зависимости от нагрузок, то полноценный кровоток в тазовой области зависит от нагрузки на ноги, т.е. от двигательной активности мужчины.

Гиподинамия создаст условия голодания полового члена (проявляется снижением эрекции), предстательной железы (боли, нарушение мочеиспускания), яичек (снижение уровня тестостерона и качества сперматозоидов).

Минимальный пороговый уровень движения для мужчины – 3 км в день, максимум ограничен личными возможностями.