Скрытые половые инфекции

Скрытые половые инфекции

Мужское здоровье, Общее здоровье

Существует список инфекций, передаваемых половым путем, которые длительно могут находится у обоих или одного из половых партнеров без внешних проявлений. При длительном развитии бактерии возможно возникновении осложнений любой части половой системы в виде нарушения мочеиспускания, выделений, болей, снижения эрекции и даже нарушения фертильности (бесплодие).

Скрытые половые инфекции, которые необходимо учитывать при планировании детей: Хламидия, Уреаплазма, Микоплазма, Гарднерелла, Кандида, Трихомонада, Гонококк, Цитомегаловирус, Вирус герпеса.

Не просто Витамин D

Не просто Витамин D

Общее здоровье, Психология

Не просто Витамин DВитамины являются частью нашего питания, они являются неотъемлемыми компонентами обменных процессов в организме.

Каждый витамин имеет свои точки воздействия, в отношении работы половой системы выделяется Витамин D, который имеет 5 основных разновидностей, главенствующим из которых является форма D3. Эта форма образуется в организме под воздействием солнечных лучей непосредственно на кожные покровы, отчасти может поступать с пищей.

Витамин D влияет на репродуктивную функцию, т.е. важен при планировании детей у обоих супругов, участвует в реализации работы половых гормонов: тестостреон, эстрадиол, прогестерон, увеличивает чувствительность рецепторов к инсулину (профилактика сахарного диабета), участвует в обмене кальция и укрепляет костную систему и даже участвует в формировании геномов.

Проблема в том, что наша страна славится суровым климатом (большая часть) и ограниченным количеством солнечных дней, что вызывает дефицит Витамина D — изначально проявляется в виде усталости, сниженной работоспособности, депрессиях, снижении полового влечения и активности.

Его уровень в крови должен быть не менее 20 нг/мл – измерить просто, сдав кровь утром на голодный желудок, идеальный уровень – в районе 50 нг/мл. На практике снижение Витамина D наблюдается с сентября по май. Компенсировать недостаток просто – любыми препаратами Витамина D, которые общедоступны в аптечной сети, самый популярный – Рыбий жир. Но не стоит создавать и передозировку препаратами, поскольку это негативно может влиять на структурные элементы почек и даже провоцировать острую или хроническую почечную недостаточность.

Витамин D можно получать с питанием, большое количество содержится в морепродуктах: лосось, сельдь, сом, сардины, тунец. Присутствует он и в молочных продуктах: молоко, сметана, сливочное масло.

Оптимальный вариант получать Витамин D под воздействием солнечных лучей, поскольку они вызовут массу положительных реакций со стороны общего здоровья, смогут поддержать Ваше хорошее настроение и работоспособность. В условиях короткого лета не упустите возможность оздоровиться естественным путем, только без солнечных ожогов.

Бесплодие и низкий тестостерон

Бесплодие и низкий тестостерон

Бесплодие, Мужское здоровье, Общее здоровье

Снижение тестостерона – одно из частых состояний, с которыми работают врачи-андрологи. Нередко нарушение гормонального профиля отражается на качестве сперматозоидов и вероятности зачатия.

Причин для нарушения гормонального профиля множество, как и его вариантов. На последнее утверждение я бы обратил особое внимание, поскольку часто на практике сталкиваюсь с ситуациями, когда мужчины определяют уровень тестостерона и пытаются его всячески поднимать. Нам важен не только уровень тестостерона, но множество элементов гормонального профиля, состав которого определяется по показателям общей спермограммы.

К коррекции гормонов стоит подходить обоснованно – на основании предварительных исследований, поскольку можно получить и отрицательную реакцию по результатам неправильной терапии.

При обоснованном поддержании гормональных уровней можно получить массу положительных реакции со стороны качества сперматозоидов и общего состояния мужчины.

Повышение тестостерона при половом воздержании?

Повышение тестостерона при половом воздержании?

Мужское здоровье, Общее здоровье

На практике столкнулся с вопросом: «Можно ли повысить тестостерон половым воздержанием?» И сразу на него можно ответить: Нет.

Каждый наш орган работает при условии физиологической нагрузки, т.е. половая система должна выполнять полноценно свои функции, особенно это касается регулярности половой жизни.

В очередной раз убеждаюсь, что сомнительных и пагубных теорий в Интернете множество и не стоит их выполнять, если Вы не уверенны в компетентности специалиста.

Повысить тестостерон бытовыми вариантами сложно, а поддержать работу просто: регулярная половая жизнь, двигательная активность и следим за лишним весом.

О повышении тестостерона

О повышении тестостерона

Мужское здоровье, Общее здоровье

Уровень тестостерона и его повышение занимает умы не только ученых, но и мужчин, стремящихся к спортивной фигуре. Порой, это стремление ограничивается возможностями организма и возникает вопрос по поводу коррекции анаболических стероидов.

Тестостерон «работает» в каждой клетке организма и участвует во многих биохимических процессах, он влияет на строение и функционирование многих органов и систем. Наиболее значимое действие наблюдаются в половой системе (поддержание эрекции, выработка качественных сперматозоидов, тонус простаты), в мышечной (рост волокон), центральной нервной (коррекция поведения, половое влечение).

Как правило, первый вопрос: можно ли использовать внешний тестостерон, т.е. гормонально-заместительную терапию? Можно использовать только по жестким медицинским показаниям, с периодическим контролем состояния здоровья и осознанием возможных рисков. Для роста мышечной ткани использовать тестостерон нельзя. Все официальные препараты, влияющие на гормональный баланс должны назначаться врачами после предварительного исследования с обоснованными ограничениями по лечению.

Можно ли скорректировать тестостерон питанием или БАДами? Подтвержденных растительных препаратов нет. Компоненты питания не способны влиять на уровень половых гормонов (ели речь идет по поводу полноценного питания без выраженных ограничений).

Наиболее разумный вариант поддержания гормонального баланса – контроль роста жировой массы (чем больше жировой ткани, тем хуже работает тестостерон) и регулярная физическая нагрузка.

Необходимость профилактического лечения простатита

Необходимость профилактического лечения простатита

Мужское здоровье, Общее здоровье, Простатит

Приходит на консультацию мужчина и сообщает, что у него нет никаких проблем – обратился для профилактического лечения простатита. На вопрос: Зачем? Сообщает, что такую информацию нашел в Интернете или посоветовал доктор.

Подобных историй наберется множество. Необходимо ли профилактическое лечение простатита?

Отвечу сразу: нет, если нет никаких особенностей течения заболевания.

Простатит – рядовое воспалительное заболевание, задевающее работу половой системы, поэтому мужчины обращают на него повышенное внимание. При наличии обострения, т.е. выраженного воспаления необходимо лечение, которое может состоять из комплекса препаратов, а иногда и аппаратов.

Основными причинами заболевания являются: нерегулярная половая жизнь и низкая двигательная активность. Поэтому основа профилактики простатита: регулярная половая жизнь и ежедневная физическая активность.

Бывают и особенности течения. Наиболее частый вариант – сочетание с аденомой предстательной железы – это заболевание требует ежегодного контроля и периодического лечения, но связано оно с возрастом и имеет совершенно иные механизмы развития.

Тестостерон и гормональный профиль

Тестостерон и гормональный профиль

Мужское здоровье, Общее здоровье

Тестостерон – главный мужской половой гормон, играющий свою роль в каждой клетке организма, не ограничиваясь половой системой. Он формирует внешний вид, поведение, психологический статус, обеспечивает стабильность работы многих органов и систем, играет одну из решающих ролей в работе половой системы и поддержании качества сперматозоидов.

Тестостерон нестабилен, его показатели меняются в течение года, месяца и даже дня. На каждые 10 лет жизни существует свой нормативный показатель.

Сам уровень тестостерона не способен ответить на все вопросы по уровню гормонов – важен гормональный профиль, который, как минимум, включает: Тестостерон, ГСПГ, ФСГ, ЛГ, Эстрадиол, Пролактин – возможны корректировки списка в зависимости от конкретной ситуации. По сочетанию гормонов можно определиться с реальной картиной и составить план дальнейших действий.

Динамика ухудшения спермограмм

Динамика ухудшения спермограмм

Мужское здоровье, Общее здоровье, Планирование детей

Медицинский и научный мир, который занимается проблемами фертильности уже на протяжение нескольких десятилетий наблюдает снижение показателей спермы и снижение общего состояния здоровья мужского населения.

Теорий этому множество: от укорочения У-хромосомы до экологических факторов и хронической интоксикации. Если теории могут давать неоднозначные ответы на вопросы, то статистику обмануть сложно. Самые большие исследования проводились в 50-летний период, более мелкие продолжаются до сих пор по всему миру, которые подтверждают опасения: мужская фертильность дает планомерный спад.

Именно поэтому состояние мужского здоровья вызывает все больше вопросов, а андрологи пытаются найти решения все большему количеству проблем…

«Хронический» – навсегда?

«Хронический» – навсегда?

Мужское здоровье, Общее здоровье, Простатит

Медицинская терминология способна вселить надежду или разрушить планы на будущее. Порой, недопонимание диагнозов способно усугубить ситуацию и развить массу сопутствующих проблем. Одним из пугающих понятий является «Хронический». В практике уролога-андролога это такие диагнозы, как Хронический простатит, Хронический эпидидимит, Хронический цистит и т.д.

В понимании большинства людей такое словосочетание ассоциируется с понятиями «Пожизненный», «Навсегда», а порой даже «Приговор», но это совершенно не так. Если человек уверен в том, что заболевание будет преследовать его всю жизнь, скорее всего, так и будет, но не стоит делать из рядового заболевания трагедию.

«Хронический» означает длительный, вялотекущий процесс, и никоим образом это не означает, что в течение всей жизни придется с ним бороться. Главное – составить план действий по недопущению развития заболевания, чаще всего это зависит от подходов самого человека к собственному здоровью.

Стрессы и планирование ребенка

Стрессы и планирование ребенка

Бесплодие, Мужское здоровье, Общее здоровье

Кто только ни говорит о стрессах и уже все знают, что стрессовые нагрузки создают массу проблем со здоровьем. Современное общество устроено таким образом, что нужно делать больше, действовать быстрее, а с каждым годом требования к людям становятся все более жесткими. С одной стороны, это подталкивает развитие прогресса, с другой стороны, истощает ресурсы человека.

Одной из уязвимых «точек» является половая система. Человек устроен таким образом, что продление рода возможно только в условиях относительного благополучия. Стрессовые ситуации приводят к изменениям работы эндокринной системы и возникает гормональный дисбаланс, который у женщин может вызывать нарушения месячных циклов и созревания яйцеклеток, а у мужчин влияет на формирование сперматозоидов – все это снижает вероятность зачатия ребенка.

Главный вопрос: что делать со стрессом? Думаю, универсальных советов можно дать два: не преувеличивать мелкие неурядицы и избавляться от стрессов с помощью физических нагрузок. Некоторые психологи рекомендуют «выплескивать» психологические нагрузки кулаками об стены, но поберегите стены и кулаки… есть более простые и надежные варианты.