Медицина – наука о неуверенности и искусство вероятности

Медицина – наука о неуверенности и искусство вероятности

Психология

Медицина – наука о неуверенности и искусство вероятности…

Уильям Ослер

Медицина – наука о неуверенности и искусство вероятностиКто знает все о человеке, его заболеваниях и их лечении? Студенты и начинающие врачи, которые получили определенный багаж знаний и уверенны в том, что медицина полностью покорена, а тайн человеческого организма не существует. И этот этап проходят все доктора по всему миру.

С годами самоуверенность пропадает и начинаешь понимать, что человек – целая вселенная, в которой еще масса загадок, а с учетом нестабильности окружающего мира, то и тактика, и точки зрения на то или иное заболевание могут меняться очень быстро. Именно в этот момент начинаешь понимать, что предмет «Нормальная анатомия» существует, а человека, который соответствует этому понятию нет. Каждый из нас настолько индивидуален, что одно и то же лекарство может у одного создать условия для выздоровления, у другого – отсутствие эффекта, а у третьего – нежелательные явления. Подобные же утверждения справедливы и для оперативных вариантов лечения.

Современное общество привыкло к гарантиям, ответственности и современным технологиям. К сожалению, каждый человек построен по своим «чертежам» — мы не машины, где отклонения в микронах может означать некорректную конструкцию. Встречаются даже выраженные особенности, когда печень не справа, а слева, и сердце имеет отклонение в правую сторону – это все варианты нормы конкретной персоны.

С опытом формируются представления о вариантах течения заболеваний и вместо утвердительного назначения терапии начинаешь предлагать варианты и описывать возможные неприятности, с которыми можно встретиться на этом пути. И тут же возникает вопрос у пациентов: «Какие гарантии Вы можете дать?» Это исключительно потребительский подход будет работать в магазине электротоваров, когда сломался пылесос, его всегда можно починить или поменять на новый. Заменить детали в организме невозможно в полной мере этого понятия. Да, существует трансплантология (пересадка органов), но в ней свои сложности.

Несмотря на развитие современной медицины, остается масса сомнений и неуверенностей в ведении пациентов. Сомнения – это единственный вариант определения наиболее правильного решения в конкретной ситуации. Истина – в диалоге межу врачом и пациентом…

Ограниченные контакты

Ограниченные контакты

Психология

Ограниченные контактыСколько раз я слышал по поводу безграничных возможностях нашего мозга, но подобные выражения, чаще всего, основаны на эмоциональной составляющей, что совершенствование возможно почти безграничное и при правильном подходе можно получить «сверхвозможности». Еще в мои студенческие годы озвучивалась официальная версия, что возможности головного мозга используются на 10-15%, но уже сегодня такую цифру можно услышать лишь в фантастических фильмах.

Все больше выходит публикаций и выполняется исследований, что мозг современного человека использует большую часть своих возможностей, а наше поведение имеет автоматические основы и лишь условно подчиняется сознанию. Нам до сих пор сложно понять себя и признать многие результаты медицинских исследований.

О чем это я? Современный человек погружается в Интернет и социальные сети и лишь формально поддерживает отношения с компанией людей. С каким количеством человек можно качественно поддерживать общение, чтобы не забывать о днях рождениях и интересах человека? 1000? 100000? Нет, всего около 200-300. За пределами этих границ находится просто «коллектив». Я не отрицаю, что есть уникальные люди, которые создают определенные системы запоминания событий и личностей, но мы говорим по поводу повседневного общения и взаимоотношений.

Насколько качественным может быть общение с 1000 или 10000 человек? Практически никакого, поэтому современные люди становятся все более одинокими, несмотря на огромный список контактов.

Сфокусировав свое внимание на наиболее близких людях, можно получить высокое качество общения, а чувство одиночества может пропасть навсегда при плотном общении даже в очень узком кругу друзей, знакомых, родственников и коллег.

Вы наверняка замечали, что в маленьких организациях общение происходит в более семейном варианте, чем больше компания разрастается, тем меньше становится плотных контактов, а разговоры превращаются в формальность и в этом нет ничего удивительного. Как только коллектив начинает превышать 300 человек, начальник ограниченно может понимать каждого, где работает и чем конкретно занимается – для этого и создаются иерархические структуры «начальство-подчиненные».

Цените родных, друзей, знакомых и начальников – в таком случае Вы попадете в число избранных людей, о днях рождениях которых забывать не будут.

Рыночно-семейные отношения

Рыночно-семейные отношения

Психология

Рыночно-семейные отношенияПсихолог Эрих Фромм сравнил отношения между мужчинами и женщинами с рынком, на котором происходит условная продажа собственных качеств.

Если задуматься, то можно вполне согласиться с подобным утверждением, причем я очень сильно сомневаюсь, что ситуация со временем кардинально меняется, за исключением «оберток».

Женщины предлагают красивые ножки, выразительную грудь, шикарные волосы, интеллект, умения, да и борщ по-прежнему может заинтересовать… Мужчины предлагают мускулы и атлетизм, социальное положение, интеллект, возможности, автомобиль, квартиру, не забываем про приятное общение… У каждого свои преимущества. Нет абсолютно одинаковых людей с идентичными данными и возможностями. На фоне случайных и неслучайных столкновений и общения мужчины и женщины предлагаю свои качества, когда обоих устраивает «цена» и «качество», то заключается устный договор, который может утвердиться в виде подписей и печатей в ЗАГСе.

Сравнивая отношения с рыночными вариантами, можно найти массу ошибок в том или ином случае и определить все пункты, которые устраивают или нет определенного человека. На этой же волне очень просто объяснить почему сегодня они признаются друг другу в любви, а уже спустя пару лет ненавидят друг друга – изменились рыночные условия, нарушены контракты и «поставщики» перестали поставлять заказанные «товары». Да и не стоит забывать, что по законам рынка каждая новая вещь может радовать человека не более 1-3 месяцев, далее осознается реальная картина и возможное разочарование. И это возникает во всем, что нас окружает. Вы купили новый автомобиль, о котором Вы мечтали целый год и грезили, как садитесь в него и все окружающие любуются Вами и дарят положительные эмоции. Возможно, первое время это так и происходит, а потом случается поломка, оказывается, что он требует слишком много бензина, часто требует поездок в сервис и быстро ржавеет… И положительные эмоции уже не кажутся такими яркими или вообще возникает полное разочарование, не удивительно, что возникает желание найти новую мечту и сменить автомобильную марку. Ничто не напоминает?

Мир неидеален. Люди неидеальны. Мы все имеем право на ошибку. Но реально ошибки в отношениях мы делам нечасто, а большинство семейных конфликтов – это мелочные ссоры, основанные на стремлении к идеальности и желании, чтобы наш воображаемый образ совпадал с реальным, но это априори невозможно.

В связи с вышесказанным, можно сделать выводы:

  1. Стоит стремиться к идеальному образу своего «семейного партнера» и стараться не нарушать пункты заключенного «договора».
  2. К «договору» стоит добавлять периодически приятные бонусы, чтобы партнер не был разочарован в своем выборе.
Путь к сердцу женщины лежит через желудок

Путь к сердцу женщины лежит через желудок

Психология

Путь к сердцу женщины лежит через желудокНет, я не ошибся, именно к сердцу женщины…

Кого удивишь тем, что современные стереотипы разделили «мужские» и «женские» обязанности, на основании которых покорная супруга должна ждать своего принца с работы с горячим ужином на столе. Многие женщины воскликнут: «Нет, этого не будет никогда, я не домработница!» Не домработница – это факт.

Разве можно говорить о стереотипах в современном обществе, в век высокой электронике и шикарного сервиса? Мы должны говорить о комфортных отношениях между мужчинами и женщинами, но в условиях устоявшихся нравов делать это бывает непросто и «бытовые отношения» разрушают всю романтику, а положительные эмоции падают «ниже плинтуса». Неудивительно, что длительное совместное проживание может превратиться в испытание, а то и в каторгу.

Отбросив стереотипы, давайте подумаем, что можно сделать приятного для своего супруга/супруги? Самый простой вариант – перевернуть шаблоны с ног на голову! Нет, я не предлагаю выполнять какие-то кардинальные перемены: мужчины должны оставаться мужчинами, женщины – женщинами и половая принадлежность непоколебима.

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему большинство шеф-поваров мужчины? Думаю, ответов на этот вопрос можно найти множество, один из них я знаю точно: женщины обожают, когда мужчины стоят у плиты, особенно если это заканчивается настоящим кулинарным шедевром.

Однажды в жизни я наблюдал, как женскому коллективу на 8 марта был представлен шикарный торт, выполненный мужскими руками, причем выполненный великолепно как снаружи, так и внутри. Предела радости не было, возникло ощущение, что женщины мечтали о таком подарке всю жизнь.

Когда мужчины создают кухонные шедевры, то у женщин возникает ощущение, что это невероятная забота о ней, это свобода от рутины, это возможность заняться собой, детьми и мужем, это дополнительное ощущение, что выбор был сделан правильно.

Многие психологи говорят о том, что необходимо вырываться из рутинных дел, иначе они могут разрушить союз, но эти же рутинные дела могут быть поводом показать свою заботу и любовь, если подойти к процессу с несколько иной стороны.

Я с уверенностью могу утверждать, что путь к сердцу женщины лежит через желудок, если мужчины периодически будут прокладывать этот путь, то положительных эмоций в союзе двоих появится гораздо больше.

Разговор с собой

Разговор с собой

Психология

Разговор с собойУ кого не было сложных жизненных моментов, когда кажется, что мир рухнул и все работает против Вас? Думаю, в той или иной мере с подобными ситуациями сталкивался каждый из нас. Выбор в этой ситуации очень простой: нужно найти способ справиться с ситуацией и продолжать жить дальше. Но, прежде всего, стоит справиться с собой и найти силы для движений, а сделать это бывает совсем непросто, когда «не клеится» с работой, когда финансовые проблемы, когда общение с близкими и детьми становятся невероятно напряженным… Так и до депрессии недалеко, а ведь именно она названа главным заболеванием 21 века, поскольку тянет за собой массу проблем со здоровьем.

Итак, как справиться с тяжелой психологической ситуацией? И далее следует миллион советов… Да, способов множество и это очень даже хорошо, поскольку каждый человек совершенно точно может найти для себя подходящий вариант. Я не говорю о том, что необходимо «пускаться во все тяжкие», я предлагаю только позитивные варианты.

Одним из самых простых способов найти «свет в конце туннеля» является разговор с правильным слушателем, в некоторых ситуациях может выступать даже профессионал – психотерапевт, но есть и более простые варианты. Пожалуй, наиболее доступный – обыкновенный листок бумаги.

Когда одна негативная мысль наслаивается на вторую, а затем на третью, и наше сознание отказывается переносить такой «груз», то возникает ощущение полнейшей ямы, выбраться из которой совершенно никак не получится, поэтому остается спрятаться под одеяло и жать конца света… Но если проблемы «разложены по полочкам» на бумаге в виде логического списка, то уже не кажется такими сложными и нерешаемыми, в этой ситуации гораздо проще накидать план для исправления всех жизненных проблем и поэтапно его выполнить.

«Мы искали место, где нет у человека дел. Это счастье на Земле никто, никогда не имел…» — слова из песни группы Мумий Тролль. Дела и проблемы будут появляться дальше, а список на бумаге будет продолжаться, если не сидеть на месте, то начало списка должно сокращаться – в итоге наступит баланс и возможность для нового шага вперед! Это лишь часть нашей жизни и вечных перемен…

Успех мужчины и ошибки женщин

Успех мужчины и ошибки женщин

Психология

Успех мужчины и ошибки женщинПостроить дом, Воспитать сына, Посадить дерево – главные жизненные задачи мужчины, если сильно их упрощать. Думаю, актуальность такого сочетания сохраняется и по сей день, но с корректировками: должна быть мотивация и финансовая основа – одним словом можно назвать «успешность» мужчины.

Не секрет, что за каждым великим мужчиной стоит не менее великая женщина. Постараюсь в тезисах описать задачи женщины для успеха мужчины:

  1. Свобода действий – выбор направления, чем заниматься в профессиональной деятельности должен оставаться за мужчиной, в любом деле можно добиться грандиозных успехов, если это действительно нравится при правильной поддержке со стороны женщины.
  2. Не перегружать разговорами – среда функционирования мужчин – молчаливые действия, слишком много рекомендаций и обсуждений вызывает нескоординированность действий и элементы панического поведения — для мужчины важна монозадачность.
  3. Не осуждать каждый шаг – в любой деятельности будут ошибки и успехи, и ничего уникального в этом явлении нет – отрицательный опыт – это часть нашего «обучения». И не забывайте, что женщина является частью выбора мужчины.
  4. Не шантажировать сексуальными отношениями – секс лучший антидепрессант и стимулятор деятельности мужчины, который должен присутствовать на регулярной основе.

Вышеописанный список составлен по данным множества авторов и собственных наблюдений, поэтому он не универсален и не уникален – у Вас могут быть свои варианты. Ошибок со стороны женщин немного, но они повторяются из раза в раз, исправить их не всегда получается, а вот заранее знать и не допускать – первоочередная задача в благополучных семейных отношениях.

Как перевоспитать мужа/жену?

Как перевоспитать мужа/жену?

Психология

Как перевоспитать мужа/жену?Вступая в брак, Вы считает, что Вы и Ваша «вторая половина» всегда останетесь такими, какие есть? Утверждать это можно в день бракосочетания, уже со второго дня возникают перемены в настроениях и отношениях. На практике встречались пары, которые шли подавать на развод после месяца совместной жизни. Что не устраивает? Видимо, реальная картина и неоправданные ожидания.

А если серьезно, то ежедневно мы меняемся и меняем людей, с которыми мы находимся в близких отношениях. Даже мимолетные встречи могут полностью изменить мировоззрение человека, часто это происходит в рабочей обстановке и безусловно этот процесс исполняется в семейных условиях. Вы воспитываем не только детей, но и жену/мужа и этот процесс происходит без вариантов. А вот условия бывают разные: одни включают «учителя» и каждый день внушают те или иные мысли, другие влияют молчаливым примером.

В процессе наших собственных перемен, мы требуем их от близких людей и в тех ситуациях, когда интересы начинают расходиться, возникают «трещины в отношениях». Когда один начинает заниматься бизнесом, а второй это не поддерживает, когда один желает путешествовать, а второй не хочет покидать дом, когда один хочет ребенка, а второй яростно этому сопротивляется… Если не сходятся интересы, пропадают темы для общения и человек начинает искать сторонников вне семейного круга, с которым общаться можно на общие темы легко и непринужденно. Но это критичные варианты.

Чаще всего происходит медленное и постепенное изменение самого человека и его отношений с окружающими людьми. Порой, встретишь пару, которые уже несколько десятилетий живут вместе и общаются почти «на матах» и никакого интереса друг к другу и задумываешься: а ведь когда-то они были влюблены и хотели быть вместе – что случилось, почему такое охлаждение отношений? Перевоспитание не сработало… Не те методы были выбраны…

Нравоучения не нравятся никому, постоянные напряжения отношений и требования по тем или иным направлениям однозначно создадут «силу сопротивления» и негативно повлияют на взаимопонимание.

Хотим мы этого или нет, но без каких бы то ни было нравоучений мы влияем друг на друга. Наиболее мягкое и комфортное воздействие оказывается действиями, т.е. своим примером и позитивным общением. Важно, чтобы развитие каждого из супругов происходило в гармоничных условиях и с максимальной взаимной поддержкой.

Другой вопрос, что перемены могут быть в худшую сторону: если человек спивается и пропадает в «городских джунглях», то совершенно необязательно стремиться «на дно» всей семье, возможно влиять в такой ситуации уже поздно – пора отпустить, чтобы не оказаться «на дне» всем.   Но это совсем другая история.

Итак, говорить о том нужно ли влиять на жену или мужа невозможно – этот процесс итак происходит в естественных условиях, единственное, что стоит пересматривать – рычаги воздействия, которые не должны превращаться в кандалы и железные рамки, а создавать свободу творчества, чтобы не подавить личность и самоуважение дорого человека.

Не говорите о работе

Не говорите о работе

Психология

Не говорите о работеО чем поговорить с женой/с мужем, придя с работы? – только не о самой работе. Жизнь человека тесно переплетается с его профессиональной активностью и отражается на всех аспектах, в том числе на общении в кругу семьи. Психология требует перемены деятельности: неоднократно физиологи доказывали, что кардинальная смена деятельности в течение суток поддерживает работоспособность человека, например, Вы работаете в офисе и сидите за компьютером по 8 часов, поэтом вечерняя пробежка на пару километров создаст максимальную психологическую разгрузку и приведет мышцы в тонус, что может доставить массу удовольствия. С другой стороны, при физической работе вряд ли возникнет желание добавить еще пару километров бега, с большей вероятностью получится отдохнуть за телевизором или с книгой в руках.

Подобные балансы возникают во многих областях нашей жизни, в том числе и в общении. Вернувшись с работы, мало у кого возникает желание продолжить находится мыслями в напряженной ситуации. Нередко работа бывает связана со стрессовыми факторами – возвращаясь мыслями к работе, возобновляются негативные эмоции, которые могут отражаться на общении с близкими людьми, вот именно поэтому общение на работе и в кругу семьи должно кардинально отличаться, а вопрос: «Как дела на работе?» — должен оставаться за бортом общения.

Это сложно бывает выполнить, когда оба супруга трудятся в одной сфере и в работе каждого понимают немало – проще всего найти темы для общения из профессиональной деятельности, но делать это необходимо только в одном случае – если есть необходимость в психологической разгрузке. Как Вы понимаете, делать это стоит редко – если Вы каждый день домой будете «приносить» рабочие проблемы, то скорее рано, чем поздно, слушать это надоест и возникнет напряженный семейный разговор.

Недаром одни из самых сложных ситуаций возникают, когда оба супруга работают в одной компании.

«О чем говорить дома?» — когда возникает такой вопрос, то уже возникают определенные сомнения в «тепле» семейных отношений. Дети, путешествия, театры, кино, море, солнце, книги, автомобили, дома – и еще множество тем можно найти между двумя людьми. Даже если вопрос не интересен обоим партнерам, то хотя бы стоит сделать умный вид и выслушать собеседника – порой это дает гораздо более положительный результат, чем перебивать собеседника и говорить об отсутствии интереса к теме.

Вопрос взаимопонимания мужчин и женщин – вечная тема, которую можно разбирать очень долго и до конца не разобраться в вопросах, но существует множество распространенных ошибок, которые точно стоит избегать, одна из которых – разговоры о работе.

Негативные эмоции — повод решить проблемы

Негативные эмоции — повод решить проблемы

Психология

Негативные эмоции - повод решить проблемыКто не испытывал в жизни негативные эмоции? — поднимите руки… Думаю, вряд ли кто сможет это сделать, поскольку получение отрицательного опыта — базовая функция человека. Речь не идет о стремлении к получению стресса, а речь идет о выживании человека: когда мы наступили на гвоздь, повторять эксперимент больше не хочется, когда получили ожог кипятком, то будем максимально аккуратен в будущем и т.д. Если бы люди не накапливали негативный опыт, то мы бы вряд ли могли существовать.

Негативный опыт может иметь разную смысловую нагрузку: от полного запрета до тяги повторить эксперимент. Но, как бы Вы на это ни смотрели, но это оценка полученной информации головным мозгом, т.е. наши эмоции и опыт рождаются в голове. Получив отрицательные эмоции, мы стремимся избавиться от дискомфорта или, по крайне мере, не повторять ошибки, но, в любом варианте, это повод решить проблемы.

Многие возразят: «У меня нет проблем!» — хорошо, если это действительно так, а не отрицание реальной ситуации. В бытовой жизни мы сталкиваемся с проблемами постоянно и у нас есть только два выхода: их игнорировать или решать. Игнорирование проблем приведет к их накоплению, рано или поздно, это приведет к психологической перегрузке, стрессу, а возможно, к нервному срыву и депрессии.

Понаблюдайте за собой: когда Вы сталкиваетесь с какой-то задачей, которая кажется совершенно нерешаемой, но Вы с ней справляетесь — что Вы испытываете? Скорее всего, это радость или приятная усталость. Вспомните самый тяжелый экзамен в Вашей жизни — ощутите те эмоции до сдачи, а теперь вспомните момент, когда Вы его сдали — ощутите те эмоции… Полярная разница между ощущениями, не правда ли? Но если бы не было самого экзамена, т.е. стресса или психологической напряженности, смогли ли Вы испытать положительные эмоции? Похоже, что вряд ли, особенно вспоминая веселые студенческие вечера после сессий, когда недавние проблемы остались в прошлом.

В негативном опыте нет абсолютно ничего страшного. Каждый человек в течение дня испытывает целый ряд эмоций. Вопрос в отношении к этим проблемам и в необходимости решать насущные задачи. А выбор не велик:

  1. Вы не решаете проблемы, они копятся и постепенно превращаются в массу жизненных неприятностей.
  2. Вы решаете проблемы по мере их по мере их поступления, ни в коем случае их не преувеличиваете и получаете настоящее удовольствие от выполненной работы.

Мне ближе второй вариант. А Вам?

Не избежать скандалов

Не избежать скандалов

Психология

Не избежать скандаловНеоднократно встречал статьи и рекомендации о том, как избежать скандалов и семейных разборок, но еще не встречал ни одной семьи, которым удавалось бы это выполнить. Думаю, наиболее актуальный вопрос состоит в том, как правильно вести себя во время неприятных разговоров и как можно меньше «наломать дров».

Речь идет по поводу общения между мужчинами и женщинами, напряженные коммуникации между однополыми собеседниками имеют свои особенности.

Итак, женщина исполняет свою роль, мужчина — свою.

ЖЕНЩИНА:

Основная цель: решить основную задачу, спровоцировать мужчину на действия, избежать физического контакта.

Основные средства: Напористый поток слов, масса жизненных примеров, эмоциональное доказательство своей точки зрения.

Основные ошибки: Мужчина готов воспринимать аргументированную информацию с минимумом эмоциональных нагрузок, поэтому старайтесь говорить короче и как можно ближе к цели. Исключить обиженные взгляды и слезы — мужчины растеряно реагируют на подобные действия и не всегда понимают: выполнять полученное задание или вытирать слезы. Не бейте «ниже пояса» и не вспоминайте неудачи в интимной жизни — это непростительные обиды. Старайтесь относиться к проблеме, как к проблеме, которую можно решить и ни в коем случае ее не преувеличивайте — реальные задачи позволят решить их в максимально короткий срок.

МУЖЧИНА:

Основная цель: решить основную задачи в минимальный срок, минимальными средствами и с наименьшим обсуждением ситуации — чем меньше мужчину беспокоить и отвлекать от «важных дел», тем проще будет семейное общение.

Основные средства: слушаем, но делаем по-своему, собственная точка зрения на проблемы, делаем, а не говорим.

Основные ошибки: Вступление в эмоциональные споры с женщинами — это изначально проигрышная позиция, поскольку переговорить «прекрасную половину человечества» сложно по физиологическим причинам. Развитие конфликтной ситуации — вступление в словесные дуэли будут приводить к развитию негативного эмоционального фона. Выполнять требования женщины — по возможности требования необходимо выполнить в пределах допустимых границ и собственных возможностей, никто не мешает вносить свои корректировки в женские проекты. Говорим комплименты — звучит неоднозначно, но парадоксальная психология позволяет добиваться значительных результатов в реальных ситуациях — пара приятных слов сможет свести всю конфликтную ситуацию на «нет».

Вся вышеописанная информация имеет только общее значение и не относится к конкретной ситуации, но использование этих знаний сможет повысить взаимопонимание и минимизировать конфликтные ситуации в парах.