Регулярность половой жизни для мужчины играет важную роль в отношении его полового, общего и психологического здоровья.
Половая система мужчины функционирует в постоянном режиме и требует регулярного выхода компонентов спермы любыми вариантами. Сперма имеет два основных компонента: сперматозоиды и секрет простаты (или жидкая часть спермы) – среда для жизни сперматозоидов за пределами половой системы мужчины. Оба компонента вырабатываются в постоянном режиме. При отсутствии семяизвержения, т.е. при половом воздержании, половая система переполняется, что уже нарушает ее физиологию. Далее в компонентах спермы начинают размножаться бактерии и формируется воспалительный процесс: простатит, везикулит, уретрит, орхит, эпидидимит, фуникулит, что вызывает боли, нарушения мочеиспускания и половой функции.
Секс является отличным антистрессом и тренировкой для сердечно-сосудистой системы. При отсутствии регулярной половой жизни может формироваться масса соматических заболеваний и возникает психологическая дисгармония у мужчин.
Половое воздержание более 3 суток является крайне-неблагоприятной в отношении мужского здоровья. Секс 1 раз в 3 дня и чаще можно считать регулярным.