Рубрика: Психология

В 20 веке жил замечательный психотерапевт Эрик Берн – один из разработчиков тройственной природы человеческой психики, которая весьма эффективна показала себя в реальной практике нескольких поколений врачей. Разобравшись в этой системе, можно найти множество ответов на вопросы в поведении человека и его взаимоотношениях с окружающими людьми. Если очень сильно упрощать теорию, то у каждого человека есть три базовые роли: Ребенок, Взрослый и Родитель – каждый из них может проявлять себя в той или иной ситуации. В разговоре с родителями или с начальником может включаться роль Ребенка, с друзьями – Взрослого, с собственными детьми или подчиненными – Родителя. Могут быть и свои «маски» для конкретной ситуации – все зависит от Вашего отношения к собеседнику и контекста событий. В общении двух людей, разговор может осуществляться между Родителем и Родителем, Взрослым и Ребенком,…

Как мы выбираем человека, который нам нравится? Наш головной мозг имеет удивительное строение и его работа продолжает изучаться, обнаруживаются все новые подробности его (или нашей) деятельности. Существует поверие или выражение, что «все браки совершаются на небесах» - люди на протяжении веков приписывали выбор друг друга в виде судьбы или предвестия, недаром у нас в стране так распространены рождественские гадания. Если брать исключительно научный подход, то любовь – это биохимический процесс в  структурах головного мозга, в результате которого вырабатываются гормоны удовольствий и наступает легкое опьянение при виде желанного человека. Мозг разделен на многочисленные зоны, каждая из которых выполняет одну или несколько вполне определенных функций. Например, узнавание лица и формирование из полученных образов конкретного человека происходит в соответствующем нейронном сплетении. Чтобы нам узнать человека требуется минимум информации и менее 0,1 секунды, чтобы…

Немало книг уже написано о невероятном различии мужчин и женщин по психологическим и поведенческим особенностям, и это неудивительно, поскольку с первой клетки мы разные, в том числе по особенностям строения головного мозга. И стоит ли говорить о том, что мужчины и женщины живут в совершенно разных «мирах», пересекаясь на планете Земля. Если мы такие разные, то сможем ли когда-нибудь понять друг друга и говорить на «одном языке»? В ответе на данный вопрос, я не буду разводить мировые теории и пытаться объяснить коммуникации полов. Ответ однозначный и бесповоротный: понять мужчинам женщин и женщинам мужчин невозможно в полной мере. Я понимаю, что по этому утверждению может быть масса критических замечаний, особенно если учитывать индивидуальное воспитание, образование и опыт, но говорить о полном взаимопонимании невозможно, хотя бы по причине разницы по строению мозга…

Психологи очень часто говорят о собственном «Я» и что его так важно найти, а необходимо это для поиска собственного места в этом мире и полноценной самореализации. А нужно ли искать это «Я» и вообще тратить время на подобные «глупости»? В поисках философии можно потерять настолько много времени, что на жизнь не останется, особенно если в понятие «Я» вкладывать особо глубокий смысл и потеряться в медитациях. Будь проще и мир к тебе потянется. Единственное, что точно стоит понимать, что каждый человек является индивидуальностью и проживать свою жизнь гораздо проще, чем пытаться скопировать чужую. Для одного человека важны финансы, для другого дети, для третьего карьера, для четвертого мировое признание… Что важно для Вас я не знаю именно потому, что мои интересы, скорее всего, не совпадают с Вашими и у Вас есть собственный…

Каждый не раз слышал про кризисный возраст, но что это такое и когда его ждать попробуем разобраться. Стоит начать с того, что кризисы в жизни возможны в любом возрасте, а психологическое состояние вывести из равновесия не столь сложно - лишь пара слов в нужный момент из уст определенного человека могут вызвать череду изменений в поведении и самочувствии. Но есть и генетически-запрограммированные кризисные периоде, когда на фоне возрастных переломов без выраженных провоцирующих факторов могут возникать дискомфортные ситуации. Про детские периоды говорить я не стану, поскольку каждый год характеризуется множественными переменами в психическом и физическом состоянии ребенка - это естественный процесс созревания головного мозга. В нашей стране считается, что взрослым можно считать человека с 18 лет, на самом деле процесс формирования структур центральной нервной системы до относительно-стабильного состояния происходит до 22 лет…

Половая жизнь нередко является «точкой преткновения» в отношениях мужчины и женщины, когда один или оба половых партнера недовольны текущей ситуацией. Если поднимать информацию по Сексологии и Сексопатологии, то информацию по поводу нормы половых отношений нет, если обоих партнеров устраивают особенности сексуальных отношений, то это и есть норма. Коррекция ситуации требуется лишь в условиях неудовлетворенности. Стоит начать с того, что мужчины и женщины – с первой клетки являются совершенно разными людьми, со своим строением, внешними и внутренними особенностями и, тем более, требованиями к половой жизни. Если для мужчины важна регулярность и финиш полового акта, то для женщины важен сам процесс, причем он может быть совершенно не связан с введением полового члена во влагалище. Когда мужчины слышать подобные мысли, в их глазах можно прочитать огромный знак вопроса, но эту истину необходимо понять,…

Недосыпание, хроническая усталость, раздражительность, отсутствие свободного времени – знакомые состояния любым родителям в первый год жизни ребенка, причем, как правило, обязанности делятся на обоих родителей, поэтому некомфортное самочувствие обоих супругов обусловливает напряженность в отношениях. А если к этому добавить ограничения половой жизни на 2 месяца после родов и невозможность найти времени и силы на секс в течение ближайшего года, то проще послать друг друга куда подальше, чем сказать «люблю». Дети в первый год жизни ведут себя по-разному: есть спокойные, есть те, кто не дает ни минуты сна своим родителям. Но самый тяжелый период – это только первый год при рождении первого ребенка. В это время кажется, что родить второго невозможно, нереально и решиться на такой шаг невозможно, но дети дарят больше положительных эмоций, чем расстройств, негативный опыт быстро забывается, остаются…

Тысячелетиями к зачатию детей относились проще и сколько уж получалось зачать и родить, столько и хорошо. За последние 100 лет ситуация поменялась кардинально и развитие благ цивилизации привело к тому, что детей стали планировать поздно и мало. Даже к рождению одного ребенка необходимо основательно подготовиться психологически, физически и материально. В Европе уже несколько десятилетий установилась традиция: сначала учеба, работа, покупка дома и машины, карьера, закрытие кредитов, а уже потом рождение ребенка – обычно это происходит лет в 40, а это уже проблематично, поскольку наибольшая фертильность (вероятность зачатия ребенка) сохраняется с 18 до 30 лет, и относится это как к мужчинам, так и к женщинам. При планировании детей возникает дилемма, поскольку чем-то приходится жертвовать: родить ребенка или сделать карьеру (открыть бизнес, купить квартиру, заработать на машину и т.д.) – и это…

Развод – одна из самых тяжелых семейных ситуаций, которую желательно избежать. Изначально пара людей стремилась быть ближе друг к другу и делить все свое время и имущество пополам. Да, именно имущество, поскольку Свидетельство о браке является типичным юридическим документом о совместном имуществе, конечно, формально это представляется как «соединение двух сердец» - на самом деле это реально происходит на духовном или эмоциональном уровне, а вот то, что происходит в ЗАГСе – это обыкновенный договор с массой подписей и фиксацией в журналах желание двух людей «соединить себя узами брака». Если два человека хотят быть вместе, то они будут вместе независимо от юридических особенностей. Слишком прагматичный взгляд? Да, но, чтобы разобраться с ситуацией, необходимо «взглянуть правде в глаза». Когда подписи и печати в паспорте уже стоят, то разбежаться в разные стороны становится на…

Каждый человек хоть как-то касался семейных конфликтов: у одних родители устраивали периодические сцены недопонимания, у других отношения с мужем/женой протекают с периодическими «эмоциональными взрывами», третьи являются третейскими судьями в конфликтах знакомых и родственников. Но почти с уверенностью можно утверждать, что каждая семейная пара, которая прожила вместе более 1 года имела конфликтные ситуации. Конечно, такие истории замалчиваются или обсуждаются в очень узком кругу и в большинстве ситуаций заканчиваются перемирием и жизнь продолжается своим чередом. Хорошо, если история ограничилась битьем тарелок, а не рукоприкладством. Нередко именно с напряженной ситуации дело доходит до развода. У меня на практике с завидной периодичностью встречаются пары, которые находятся в предразводной или разводной ситуации, прожив совместно менее 1 года. С одной стороны, семейные конфликты могут быть и полезны: на фоне эмоционального всплеска произошло высвобождение негативной энергии на…