Витамин D

Витамин D

Мужское здоровье, Общее здоровье, Планирование детей

Витамин D является важным фактором обмена веществ, при его недостатке возникает снижение функциональности половой системы у мужчин. С учетом того, что Витамин D вырабатывается при попадании на поверхность тела солнечных лучей, его дефицит возникает массово в зимний период времени.

Восполнить Витамин D возможно двумя путями: чаще принимать «солнечные ванны» или использовать Витамин D в виде препаратов.

Основания для устранения варикоцеле

Основания для устранения варикоцеле

Мужское здоровье, Планирование детей

Варикоцеле – расширение вен яичек, 99% — слева, 1% — справа. При этом нарушается питание тканей яичек со снижением их функциональности: нарушение выработки сперматозоидов и снижение тестостерона.

Выделяют 3 степени варикоцеле – это необходимо для определения дальнейшей тактики. В одних случаях наблюдают за функциональностью, в других – временно принимают препараты, в третьих – оперируют.

Операция – шаг отчаяния, для реализации этого варианта требуется подтверждение по спермограмме и гормональному профилю – только при нарушениях возможно выполнить оперативное лечение.

Почему такая настороженность? Вероятность положительных эффектов составляет 40-45%, а в 15% случаев может быть спад функциональности яичек.

Фантастические показатели спермы

Фантастические показатели спермы

Бесплодие, Мужское здоровье, Планирование детей

Общие спермограммы выполняются в рамках требований ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), по этим данным нормативные показатели следующие: Концентрация сперматозоидов: 15 мл/мл и более, Прогрессивно-подвижные сперматозоиды: 32% и более, Нормальные формы сперматозоидов: 4% и более.

Анализ спермы должен выполняться на соответствующем оборудовании и под контролем специалистов. В исследовании должна сохраняться логика и полное понимание ситуации, чтобы определиться с диагнозом и вероятными дальнейшими действиями.

Больше всего вопросов возникает по поводу уровня нормальных форм сперматозоидов, которых должно быть всего 4%. Показатели более 10% вызываю сомнения по поводу качества выполнения исследования, поскольку на практике это встречается относительно-редко. В некоторых случаях в спермограммах можно встретить показатели, достигающие 30-50% при низкой концентрации или подвижности сперматозоидов, что не может соответствовать истине.

Средиземноморская диета повышает фертильность

Средиземноморская диета повышает фертильность

Бесплодие, Мужское здоровье, Планирование детей

Средиземноморская диета повышает фертильность – к такому выводу пришли итальянские врачи – андрологи при обследовании 300 мужчин. По их заключению мужчины, которые придерживаются средиземноморской диеты имеют более высокую концентрацию и подвижность сперматозоидов.

Средиземноморская диета включает: свежие овощи и фрукты, оливки и оливковое масло, лук, чеснок, рыба и морепродукты, зелень, белый хлеб, паста, зерновые продукты.

Путь сперматозоидов: 40 минут

Путь сперматозоидов: 40 минут

Мужское здоровье, Планирование детей

После полового контакта сперматозоидам необходимо преодолеть значительное расстояние по женской половой системе и пройти все препятствия. Первым и наиболее сложным из них является шейка матки – узкое место, на рубеже которого «отсеиваются» большинство сперматозоидов.

Время, необходимое для прохождения шейки матки, составляет 40 минут. В течение этого периода женщине не стоит торопиться в душ и принимать вертикальное положение. Не менее 40 минут необходимо позволить наибольшей порции сперматозоидов преодолеть шейку матки.

Планировать детей в 20 или в 40 лет?

Планировать детей в 20 или в 40 лет?

Мужское здоровье, Планирование детей

Популярный в интернете психолог опубликовал видео, в котором утверждает, что планировать детей в 20 лет не стоит – нужно заниматься развлечениями, карьерой, обустройством жизни… И только к 40 годам нужно начинать задумываться о детях.

Возможно, с психологической точки зрения в этом есть смысл, а планирование, рождение и воспитание детей оказывается делом не простым, но весьма увлекательным. И совмещать карьеру и личную жизнь не всегда удается.

Но если учитывать данные репродуктологии, то наибольшая фертильная функция сохраняется только до 30 лет, после этого рубежа начинается спад, интенсивность которого может сильно варьировать у разных людей. В 40 лет планировать детей можно, вполне возможно, что это даже и сложностей не вызовет, но это частная, а не общая ситуация.

Поэтому приходится выбирать: строить семью или карьеру. Или проявить талант и удачно совместить оба направления.

4 контакта для зачатия ребенка

4 контакта для зачатия ребенка

Бесплодие, Мужское здоровье, Планирование детей

Достаточно ли 4 половых контактов для зачатия ребенка? При отсутствии оплодотворения можно ли считать такую ситуацию бесплодием?

Норма зачатия ребенка: 12 месяцев при половой жизни каждые 2-4 дня и отсутствии средств контрацепции.

При разовых половых отношения беременность наступить может, но это дело случая и это совершенно необязательно.

Обследоваться ранее 12 месяцев стоит при уменьшении яичек в размерах, повреждениях половой системы, нарушениях половой функции, ожирении.

Почему нельзя посещать бани при планировании детей?

Почему нельзя посещать бани при планировании детей?

Мужское здоровье, Планирование детей

Посещение бань в России – древняя традиция, которая всегда ассоциировалась с чистотой и здоровьем. И это действительно так, но есть исключения из правил. Одно из них: период планирования ребенка.

Температура яичек на 3 градуса ниже температуры тела, даже незначительный перегрев нарушает их функциональность и снижает концентрацию нормальных сперматозоидов и их подвижность. Кратковременное нахождение мужчины в зоне экстремально-высоких высоких температур, куда можно относить бани, приводит к повреждениям сперматозоидов. Компенсация этих повреждений будет затягиваться на несколько дней. Посещение бани 1 раз в неделю значительно снизит вероятность зачатия ребенка. Хотя, это не значит, что зачатие невозможно.

Беременность при единичных сперматозоидах

Беременность при единичных сперматозоидах

Бесплодие, Мужское здоровье, Планирование детей

Беременность при малом количестве сперматозоидов может беспокоит в двух вариантах:

  1. Вопросы контрацепции: возможно ли беременность при попадании небольшого количества сперматозоидов в женскую половую систему? Это важно понимать при контрацепции путем прерванного полового акта. Женская половая система губительна для сперматозоидов, для зачатия им необходимо пройти непростой путь «по головам друг друга», поэтому для достаточной вероятности зачатия требуется разовое поступление сперматозоидов не менее 40 миллионов. Возможны и уникальные случаи, но они маловероятны.
  2. Вопросы бесплодия: возможно ли зачатие при низкой концентрации сперматозоидов? Минимальная концентрация сперматозоидов в сперме необходимая для зачатия ребенка – 15 миллионов на мл. При более низкой концентрации вероятность зачатия значительно падает, а при концентрации менее 5 млн/мл стремиться к «нулю» — при невозможности корректировки требуются вспомогательные репродуктивные технологии.

Мужская контрацепция – Вазэктомия

Мужская контрацепция – Вазэктомия

Мужское здоровье, Планирование детей

Одна из проблем семейной жизни – контрацепция. У всех на слуху два основных варианта: противозачаточные таблетки или презервативы. Но существует масса других вариантов защиты от нежелательной беременности, в том числе и мужские.

Гормональные противозачаточные препараты не все женщины готовы принимать и не всех мужчин устраивает использование презервативов в стабильных отношениях.

Наиболее современным и эффективным методом мужской контрацепции является Вазэктомия или Вазорезекция. Суть метода заключается в перевязке и пересечении семявыносящих протоков, по которым сперматозоиды передвигаются от придатков яичек к семенным пузырькам. Операция небольшая, занимает несколько минут.

Функционально мужчина не теряет ничего: сохраняется эрекция, либидо, уровень тестостерона и даже объем спермы, но в ней будут отсутствовать сперматозоиды, а значит беременность буден невозможна.

Вазэктомия или Вазорезекция может быть выполнена при одном из условий:

  1. Наличие двоих детей.
  2. Возраст старше 35 лет.